Bệnh này do cơ thăn lưng bị co, làm cho huyết 2 bên cột sống lưu thông kém, gây thiếu máu, buồn bực, nhức mỏi, thậm chí cả tay. Vì phần cơ cổ, cũng có hiện tượng co thắt, tắc nghẽn. Chỉ việc dùng gừng xát dọc 2 bên cột sống từ chân tóc xuống xương cùng cụt. Làm đi làm lại xoa lên xoa xuống lần lượt bên này lại bên kia 30 – 45 lần mỗi bên, xát gừng rồi dùng lòng bàn tay xoa vòng tròn 30 – 45 vòng cho nóng thắt lưng lên Nếu nhức mỏi chân. Xoa nóng gáy lên nếu nhức mỏi cổ gáy và cánh tay tê nhức, mỏi. Xoa nhanh tay thì nóng nhanh, hời hợt thì cả ngày cũng không nóng. Ngủ ngon ngay đêm đầu tiên. Làm 5 ngày (1 lần/ngày) trước khi đi ngủ.
Giã nát 50 – 70gam gừng (hoặc một củ gừng), bọc vào cái khăn, hoặc dúm vào cái khăn, rồi xát dọc hai bên sống lưng 30 – 45 lần cho mỗi bên thăn lưng (hai bên cột sống).
(Trẻ nhỏ hay người lớn cách chữa như nhau), xát hai bên cột sống 30 – 45 vòng cho mỗi bên), dùng tay xoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ nơi thắt lưng hoặc gáy hoặc cả 2 nơi 45 vòng. Xoa vừa phải không có chợt lưng, rách ra của bé.
TRONG TRƯỜNG HỢP
Xát gừng mà không thấy nóng lưng lên, thì đậy khăn tắm lên lưng, dùng máy sấy tóc sấy nóng cột sống lên, dùng tay day 2 bên cột sống cho nước gừng và cái nóng của máy sấy tóc thấm sâu vào trong cơ, 5 – 7 phút sau làm lại lần 2. Sau lần hai 10 phút có thể làm thêm lần 3.
Nhà con nào có con nhức mỏi chân, tay vật vã khó ngủ làm rất hiệu nghiệm.
Nhớ đọc kỹ trước khi làm.
Trân trọng.!
